Badem (Çiğ, Kavrulmuş, Tuzlu)
Çiğ bademleri kısa süreli suda bekletip kabuğunu soyup tüketmek sindirimi kolaylaştırabilir.
- Kategori :: Kuruyemiş çeşitleri
- Ürün Kodu :: bckt
- Etiketler :: Badem (Çiğ , Kavrulmuş , Tuzlu)
- Stok :: Stokta Var
1. Çiğ Badem
-
Doğal haliyle işlenmemiş bademdir.
-
En yüksek besin değerine sahip formudur.
-
E vitamini, magnezyum, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir.
-
Diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye önem verenler tarafından sıkça tercih edilir.
-
Tatlılarda, smoothielerde ve salatalarda kullanılır.
2. Kavrulmuş Badem
-
Hafif veya orta derecede ısıda kavrularak hazırlanır.
-
Kavurma işlemi aromayı artırır, çıtırlık kazandırır.
-
Besin değerinde hafif azalma olabilir, ancak lezzeti ön plana çıkar.
-
Atıştırmalık olarak çok popülerdir.
-
Genellikle yağsız kavrulmuş olanları daha sağlıklıdır.
3. Tuzlu Badem
-
Kavrulmuş bademlerin üzerine sofra tuzu veya deniz tuzu eklenerek hazırlanır.
-
Yoğun lezzet arayanlar için ideal bir seçenektir.
-
Tansiyon veya tuz hassasiyeti olan bireyler için dikkatli tüketilmesi önerilir.
-
Çay saatlerinde ve misafir ikramlarında sıkça yer alır.
Faydaları Ortak:
-
Kalp sağlığını destekler.
-
Tokluk hissi verir, kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
-
Cilt ve saç sağlığına katkı sağlar.
-
Antioksidan etkisiyle hücreleri korur.
Satın Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler:
-
Taze ve hava almayan ambalajlarda olmasına dikkat edin.
-
Kavrulmuş ve tuzlu bademlerde katkı maddesi içermeyen ürünleri tercih edin.
-
Çiğ bademleri kısa süreli suda bekletip kabuğunu soyup tüketmek sindirimi kolaylaştırabilir.
